Intro

Menschen, die ihre Vergangenheit und die ihrer Familien kennen, wachsen mit mehr Klarheit und Selbstbewusstsein auf. Das trifft sogar zu, wenn die Vergangenheit voller Schicksalsschläge ist.

Anhand der wunderbaren Erfolgsserie THIS IS US erzähle ich dir, warum das ist so ist und wie du damit umgehen kannst.

Darum lieben wir This Is Us

Die amerikanische Familienserie, die bis 2022 auf Amazon ausgestrahlt wurde, war ein riesiger Erfolg.

Im Mittelpunkt steht die Identitätssuche des schwarzen Jungen Randall, der in einer weißen Adoptivfamilie mit den Zwillingen Kate und Kevin aufwächst. Kate und Kevins Drillingsbruder stirbt bei der Geburt. Das ist der Tag, an dem seine Eltern das Findelkind Randall als „dritten Drilling“ adoptieren.

Seine weißen Adoptiveltern geben ihr Bestes, damit er genauso glücklich aufwachsen kann, wie seine Geschwister und im selben Maße das Gefühl hat, ihr geliebter Sohn zu sein.

When I held you for the first time, right here in this hospital, it hit me like a bolt of lightning. You were my purpose... And I swear to you, son, I swear to you, you will find yours.

— Jack Pearson, Randalls Adoptivpapa

Doch es gibt viele Herausforderungen, wie du dir denken kannst.

Eines davon heißt: Identitätssuche.

Life feels like Pac-Man sometimes, I guess. It's the same game over and over again. Same board. Same ghosts. Sometimes, you get a bunch of cherries but eventually and inevitably, those ghosts catch up with you.

— Randall Pearson

So sehr Randall – ein sehr intelligentes, reflektiertes, nachdenkliches Kind – dies schätzt, so hört nie auf, sich nach seinen leiblichen Eltern zu sehnen. Er möchte sie kennenlernen und er seine Lebensgeschichte erfahren. Warum wurde er zur Adoption freigegeben? Kennt wirklich niemand ihre Namen? Was weiß seine Adoptivmutter?

Randall macht sich bereits als Kind auf die Suche. Heimlich, denn er möchte seine Adoptivfamilie nicht verletzen:

In sechs Staffeln gibt This Is Us stückchenweise immer neue Einblicke. Als Erwachsener findet Randall seinen Vater und macht sich gemeinsam mit ihm auf die Spurensuche nach seiner verstorbenen Mutter.

Der Tag, an dem er alles über sie und ihre Liebe zu seinem Vater erfährt, ist auch dem er ihr Haus erbst. Das kleine Holzhaus am See, in dem sie ihr halbes Leben verbracht hat.

Nach diesen Entdeckungen findet Randall endlich Frieden mit sich. Statt an seinen Adoptiveltern zu zweifeln, kann er ihre Liebe (längst erwachsen) ohne Vorbehalt annehmen und erfüllter leben.

Er kann sogar seinem Bruder und Rivalen Kevin von den Ghost Kingdoms erzählen, in die er sich immer wieder geflüchtet hat. Geister-Königreiche: Fiktionale Wirklichkeiten, in denen er sich seine Lebensumstände als kristallklar ausmalte. Als heile Welt.

Zum Glück haben wir nicht alle so ein kompliziertes Schicksal.

Doch die Serie zeigt auf eine berührende Art, wie die Suche nach Klarheit Randall wie ein Energieleck wirkt, das durch die Wahrheit geschlossen wird.

Warum Wissen um die eigene Identität befreit

This Is Us thematisiert, was in vielen Studien belegt wird:

Menschen geht es besser, wenn sie ihre eigene Geschichte kennen. Egal, wie traumatisch oder kompliziert oder glückerfüllt diese sein mag.

Nicht umsonst haben Millionen von Menschen bei dieser hochemotionalen Serie mitgefiebert. Jeder von uns findet sich in einem anderen Charakter wieder, oder in mehreren. This Is Us erzählt davon, dass jedes Kind und jeder Erwachsene seinen eigenen Weg finden muss, auch wenn alle es gut mit einem meinen. Jeder braucht seine eigenen Antworten, damit Klarheit in die Gefühl kommt.

You weren't a choice, Randall, you were a fact. You were never a replacement, son. Do you understand?

— Jack Pearson

Gefühle können über Generationen hinweg Familien begleiten, wenn sie nicht aufgelöst werden. Kriegstraumata reichen zum Beispiel bis in unsere Generation, obwohl kaum einer von uns im Krieg war. In anderen Familien herrscht eine tiefe Traurigkeit, die sich nicht jeden Tag zeigt, die aber immer wieder durchbricht und bizarre Formen im Alltag annimmt. Formen, bei denen kein ungeschultes Auge auf ein uraltes Trauma im Familiensystem schließen könnte.

(Einen interessanten Artikel zu übertragenen Traumata gibt es bei Traumatherapeutin Henrike Ortwein: 10 Zeichen eines vererbten Traumas").

Wissen Menschen ausreichend über ihre Lebensgeschichte, werden sie selbst befähigt zu entscheiden, was sie damit machen.

Wissen sie es nicht, bleiben ihre Gefühle im Dunkeln.

Ich lade dich ein, deine Lebensgeschichte oder die deines Kindes aufzuschreiben.

Warum deine Geschichte wichtig ist

Erzähl davon, was deine Kindheit geprägt hat, wer deine wichtigsten Bezugspersonen waren und welche besonderen Erlebnisse in deinem oder eurem Leben waren. Es geht einfach darum, über ein paar Meilensteine, Höhen und Herausforderungen zu berichten. Du wirst sehen, es wird sich heilsam anfühlen.

So etwas wie Vollständigkeit gibt es bei einem solchen Prozess nicht und das ist auch gar nicht wichtig. Wichtig ist, dass du etwas dokumentierst, das bleibt.

Wenn du für dein Kind schreibst, vergiss nicht zu sagen, wie lieb du es hast. Oft nehmen wir als Eltern das als selbstverständlich an. Doch hast du von deinen eigenen Eltern einen Brief oder eine Botschaft schwarz auf weiß, die du immer mal wieder anschauen kannst oder an deine Eltern weitergeben kannst? Sie bleiben nicht für immer auf dieser Erde und ich verspreche dir, es wird schön sein, eine so kurze Nachricht zu verwahren.

Hol dir gerne Ideen aus meinem kostenloses eBook „Liebesbrief an mein Kind an“ oder komm in meinen Liebesbrief-Videokurs (mehr dazu findest du auch im eBook). Wenn du deine Lebensgeschichte mit YAY aufschreiben möchtest, beginne gerne hier für 30 kostenfreie Tage dein privates Online-Tagebuch.

Deine Gedanken sind wertvoll. Sie sind deine Legacy. Dein Tagebuch ist der Ort, in dem du dein emotionales Vermächtnis festhalten kannst, um damit nicht nur dich, sondern auch deine Liebe zu stärken.

You see, for days, I've been plagued by the question: How do I honor my father's legacy? Then I realized, I honor his legacy by taking what I learned from the way he lived his life and use it to shape the way I go on living mine.

— Randall Pearson

Schau dir zum Thema emotionales Vermächtnis auch gerne meinen Talk Stories Behind Pictures an, in dem es genau um diese Legacy of Love geht.

Egal auf welche Art und Weise, beginne jetzt etwas aufzuschreiben.

Es wird sich gut anfühlen!